Autore: Gianluca Guarnieri

In Italia la visita di idoneità sportiva non è solo un obbligo burocratico, ma una misura di prevenzione che salva vite. Ogni anno migliaia di atleti, professionisti e amatori, si sottopongono a controlli che permettono di individuare patologie silenti come cardiomiopatie e aritmie.

Allenarsi con costanza è molto più di una metodologia di allenamento: è una strategia salutare. Le discipline di endurance come corsa, ciclismo e nuoto riducono il rischio di malattie cardiovascolari, abbassano la pressione arteriosa e migliorano il profilo lipidico, aumentando il colesterolo “buono” HDL e riducendo LDL e trigliceridi. Il cuore si adatta diventando più efficiente: nasce il “cuore d’atleta”.

La pratica degli sport di endurance come corsa, ciclismo e triathlon richiede un impegno cardiovascolare elevato. Per questo, il controllo cardiologico diventa fondamentale, non solo per gli atleti agonisti ma anche per gli amatori.