Durante l’estate molti runner si allenano in montagna, dove la corsa in discesa diventa un elemento fondamentale da integrare nella preparazione. Spesso sottovalutata, la discesa offre numerosi benefici: migliora la forza eccentrica, l’economia di corsa, la reattività muscolare e la tecnica, risultando cruciale soprattutto per chi corre trail o ultratrail.

Ruth Chepngetich, primatista mondiale della maratona femminile, è stata sospesa provvisoriamente dall’Athletics Integrity Unit dopo essere risultata positiva all’idroclorotiazide, un diuretico usato anche come agente mascherante. Il test risale al 14 marzo.

Kiprun Kipx è una scarpa da running quotidiano pensata per un’ampia gamma di runner, ideale per ritmi dal lento al moderato. Si distingue per la costruzione innovativa senza collanti, che riduce l’impatto ambientale senza compromettere prestazioni o comfort.

La nuova Brooks Hyperion Max 3 è una scarpa da allenamento ad alte prestazioni, pensata per i runner più esigenti. Più protettiva e reattiva rispetto alla versione precedente, è ideale per gli allenamenti più intensi e più lunghi.

Allenarsi la sera è una scelta efficace per chi desidera migliorare forma fisica e benessere mentale dopo una giornata di lavoro. La sera offre maggiore flessibilità di tempo e scenari suggestivi, soprattutto nei mesi più miti.

Fauja Singh, il maratoneta più anziano mai conosciuto e simbolo mondiale di resilienza, è morto…

Dal 1 gennaio 2026, l’Atletica Italiana sarà vestita dal brand svizzero On, grazie a una nuova partnership quadriennale approvata dal Consiglio Federale della Fidal. Il presidente Stefano Mei ha espresso entusiasmo per l’accordo, sottolineando la condivisione di valori e obiettivi.