L’uso dei gel energetici in gara è diventato una componente essenziale nella strategia di ogni runner, ma la loro efficacia dipende da un equilibrio delicato tra biochimica, assorbimento intestinale e tolleranza individuale.

Il Cross di Alà dei Sardi ha inaugurato la stagione con la brillante vittoria di Yeman Crippa, che ha dominato sui 10 km dopo il rientro dall’altura kenyana. L’azzurro ha staccato tutti dopo quattro chilometri, lasciandosi alle spalle Sebastiano Parolini, il tunisino Amin Jhinaoui e Iliass Aouani.

Federico Riva ha stabilito il nuovo record italiano dei 1500 metri indoor con il tempo di 3’33″94. Una gara condotta con lucidità e coraggio, culminata in un finale brillante che lo ha portato a competere ad armi pari con alcuni dei migliori specialisti europei.

La Under Armour Velociti Elite 3 rappresenta uno dei modelli più interessanti del panorama delle super shoes del 2026. Dopo averla vista in anteprima come prototipo al The Running Event, l’abbiamo testata a fondo su pista, strada, allenamenti veloci e lunghi.

La nuova Salomon S/LAB Phantasm 3 segna un cambio di passo nel mondo delle super shoes da strada. Sviluppata in galleria del vento e perfezionata in collaborazione con gli esperti di Swiss Side, introduce per la prima volta un approccio aerodinamico avanzato applicato al running.

La nuova Saucony Endorphin Azura nasce con l’obiettivo di rendere ogni corsa più veloce, trasformando la quotidianità in un’occasione per spingere il ritmo. Posizionata tra le daily trainer e i modelli più performanti del brand, unisce la reattività della schiuma PWRRUN PB alla fluidità della tecnologia SPEEDROLL, offrendo una transizione naturale e continua.

L’ennesimo episodio di doping tra gli atleti keniani ormai non sorprende quasi più. Questa volta al centro dell’attenzione c’è Benard Kibet Koech, talentuoso mezzofondista, finalista olimpico nei 10.000 metri e primatista mondiale sulle 10 miglia.