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Quali sono state, secondo la redazione di The Running Club, le migliori scarpe da corsa del 2025? Anche quest’anno abbiamo deciso di stilare una classifica completa, suddividendo le scarpe da corsa su strada in sei categorie principali, oltre a premiare la migliore scarpa dell’anno, il modello con la migliore evoluzione tecnologia e il migliore acquisto. Infine, un premio speciale per la scarpa scelta dai nostri follower e lettori.

GLi ultimi post

Dubai ha stabilito un nuovo record con la Dubai Run, evento clou del Dubai Fitness Challenge: 307.000 persone hanno invaso le strade della città, trasformandola in una palestra a cielo aperto. L’iniziativa, lanciata nel 2017 dal Principe ereditario Sheikh Hamdan, promuove uno stile di vita sano attraverso la formula “30 minuti di attività al giorno per 30 giorni”.

A trionfare alla FIAT Torino City Marathon sono stati i keniani Elvis Chebor Tabarach (2h14’54”) e Naomi Kakoko Limamurei (2h31’01”), mentre nella mezza maratona i più veloci sono stati Gianluca Ferrato (1h05’18”) e la francese Solene Binet (1h16’12”).

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Le scarpe di the running club

Diadora Mythos Blushield Volo 6
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Scarpa per allenamenti di qualità

Diadora Mythos Blushield Vigore V
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Scarpa per corse di tutti i giorni

The North Face Summit Vectiv Sky 2
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Scarpa da trail running

The North Face Altamesa 300 V2
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Scarpa da trail running

The North Face Vectiv Infinite 3
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Scarpa da trail running

The North Face Altamesa 500 V2
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Scarpa da trail running

Salomon Aero Glide 4 GRVL
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Scarpa da trail running

Saucony Endorphin Pro 5
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Scarpa per le gare

Allenamenti e alimentazione

Gare

Affrontare un’ultramaratona richiede una strategia nutrizionale precisa: bisogna bilanciare carboidrati, proteine e grassi per mantenere energia, lucidità e resistenza. È fondamentale allenare l’intestino a digerire durante lo sforzo, alternare cibi dolci e salati, e testare tutto in allenamento. La caffeina può aiutare nelle ore notturne, ma va dosata con attenzione. Dopo la gara, il recupero passa anche dall’alimentazione. Ogni atleta deve trovare il proprio equilibrio per arrivare al traguardo in salute e con energia.

La Mezza Maratona d’Italia – Memorial Enzo Ferrari torna nel 2026 con un’edizione che segna un deciso cambio di passo dopo le difficoltà organizzative dello scorso anno. La prima edizione, pur ricca di entusiasmo e partecipazione, si era conclusa tra medaglie esaurite, acqua insufficiente e ritardi nella consegna delle borse, alimentando critiche sui social.