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La Maratona di Londra del 26 aprile 2026 ha riscritto la storia dell’atletica mondiale. Per la prima volta il muro delle due ore è caduto in una gara ufficiale, non una ma due volte. Sabastian Sawe ha vinto in 1h59’30”, nuovo record del mondo, davanti all’etiope Yomif Kejelcha, incredibilmente sotto le due ore al debutto in maratona.
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La vittoria di Zaynab Dosso nei 60 metri ai Mondiali indoor di Toruń rappresenta uno dei momenti più brillanti dell’atletica italiana contemporanea. Con un tempo di 7 secondi netti, la velocista azzurra ha dominato una finale di altissimo livello, precedendo la statunitense Jacious Sears e la campionessa olimpica Julien Alfred.
Nell’ultimo, decisivo giro dei 3000 metri ai Mondiali indoor di Toruń, Nadia Battocletti ha trasformato una finale tesa in un capolavoro tattico. Con un’accelerazione netta e impeccabile, la mezzofondista trentina ha rotto gli equilibri del gruppo, conquistando l’oro in 8’57”64 davanti a Emily Mackay e Jessica Hull.
Mai così grande, mai così ambita. L’edizione 2026 della Run Rome The Marathon è pronta a entrare nella storia come l’edizione dei record, la più imponente di sempre. Domenica 22 marzo, alle 8.00, dai Fori Imperiali, si lanceranno in gara 36mila maratoneti provenienti da 166 Paesi, un mosaico internazionale che colloca ormai la corsa romana tra le maratone più partecipate al mondo.
Il caso “StravaLeaks” ha scosso la Francia dopo che un giovane ufficiale della Marina ha inconsapevolmente rivelato la posizione della portaerei Charles de Gaulle registrando una corsa con l’app Strava. L’allenamento, sincronizzato automaticamente e pubblicato tramite un profilo pubblico, ha permesso di tracciare in tempo reale l’ubicazione dell’unità militare nel Mediterraneo, in un contesto geopolitico già estremamente teso.
La Maratona di Parigi 2026 introduce una parziale retromarcia sulle regole dei ristori dopo le criticità emerse alla Mezza: code, rallentamenti e difficoltà nel riempire le borracce personali imposte dal nuovo modello “plastic free”. Per evitare ulteriori disagi, gli organizzatori offriranno bottiglie preriempite ai runner capaci di mantenere un ritmo sotto le 2 ore e 50.
Diadora ha presentato la nuova Gara Carbon 3 in un luogo simbolo della velocità e della ricerca estrema: il Misano World Circuit, nel cuore della Motor Valley. A raccontarla Gelindo Bordin che ci ha spiegato il ruolo chiave del carbonio nella filosofia di questa scarpa.
I Campionati Mondiali di atletica indoor 2026 trasformano Toruń, in Polonia, nel centro dell’atletica mondiale dal 20 al 22 marzo. L’Italia si presenta con una spedizione record di 26 atleti, equamente divisi tra uomini e donne, guidata da campioni affermati e giovani promesse.
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Allenamenti e alimentazione
Affrontare la 100 Km del Passatore richiede una preparazione completa: abbigliamento tecnico adatto ai cambi di temperatura, integrazione regolare con gel e liquidi, e una strategia alimentare testata in allenamento. I ristori ogni 5 km aiutano, ma nulla va improvvisato. Meglio evitare cibi solidi se non già sperimentati e portare con sé solo l’essenziale. Fondamentale è provare tutto prima della gara: abiti, alimenti e ritmi. Solo così si può affrontare questa ultramaratona con sicurezza, energia e lucidità.
Gare
La Valle di Ledro ha ospitato la spettacolare finale della Golden Trail World Series 2025, consacrando Madalina Florea ed Elhousine Elazzaoui come campioni mondiali del trail running.
Apple Watch Ultra è lo smartwatch più avanzato della gamma Apple e rappresenta il punto d’incontro ideale tra ecosistema iPhone e attività sportiva. Nelle prove sul campo ha mostrato buone prestazioni per corsa, ciclismo e allenamento indoor, con GPS preciso, sensore cardio generalmente affidabile e una piattaforma software ricca di funzioni. Restano però alcuni limiti evidenti…
A Montecarlo, nella decima tappa della Diamond League, Emmanuel Wanyonyi campione olimpico e mondiale degli 800 metri ha corso i 1000 in 2’11″83, migliorando di tredici centesimi il primato stabilito dal connazionale Noah Ngeny nel 1999.
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