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Con 132 atleti convocati, l’Italia si presenta ai Campionati Europei di atletica leggera di Birmingham 2026 con l’obiettivo di confermare il ruolo da protagonista conquistato a Roma 2024. Dal 10 al 16 agosto l’Alexander Stadium ospiterà una settimana di gare che assegnerà i titoli continentali in pista, pedane e concorsi.
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Le squalifiche per scarpe non omologate stanno diventando un caso sempre più frequente. Altri podisti sono stati esclusi dalla classifica per aver utilizzato un modello non presente nella lista World Athletics. Il problema riguarda scarpe comunemente usate dai runner, spesso perfettamente regolari dal punto di vista tecnico ma non inserite nell’elenco ufficiale.
Rodrigue Kwizera ha corso i 10 chilometri su strada in 26’01” alla Madrid Vintage Run, realizzando la prestazione più veloce mai registrata sulla distanza. Il mezzofondista burundese, residente e allenato in Spagna, ha abbassato di trenta secondi l’attuale record del mondo ufficiale, mantenendo una media impressionante di 2’36” al chilometro.
L’ultimo mese prima della maratona è una fase decisiva per trasformare i carichi di allenamento in energia, recupero e performance. Dopo il lunghissimo, infatti, il rischio è arrivare alla gara scarichi, con meno glicogeno e una perdita di massa muscolare. In questo contesto, alcune strategie di integrazione possono aiutare il runner a recuperare meglio e sostenere il corpo durante lo scarico.
Dalla scherma all’atletica, senza passare dal via. Bebe Vio apre un nuovo capitolo della sua carriera sportiva esordendo nei 100 metri T62 con un significativo 14″75 che vale subito il pass per gli Assoluti di Grosseto. Una scelta nata dall’esigenza fisica di lasciare una disciplina diventata logorante e dalla necessità di trovare nuovi stimoli.
Mizuno Neo Vista 3 rappresenta l’evoluzione di una super trainer già apprezzata, con miglioramenti mirati a comfort e reattività. L’intersuola a doppia densità Enerzy NXT, abbinata alla nuova piastra in fibra di vetro 3D Shaped, offre un equilibrio convincente tra ammortizzazione e spinta.
La Saucony Endorphin Elite 3 rappresenta una delle novità più rilevanti nel panorama delle super scarpe da gara del 2026. Evoluzione concreta della versione precedente, questo modello nasce da un intenso lavoro di ricerca e dai feedback degli atleti, con l’obiettivo di migliorare stabilità, efficienza e ritorno di energia.
Fino a qualche anno fa, senza nemmeno dover tornare troppo indietro nel tempo, per correre,…
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I lunghi rivestono un ruolo fondamentale nella preparazione di una maratona. Scopri come affrontarli al meglio seguendo i consigli di Andrea Soffientini.
Gare
Il nuovo anno porta con sé grandi opportunità per chi ama correre. Che tu sia un runner esperto alla ricerca di un percorso veloce per migliorare il tuo personal best, oppure un appassionato che vuole vivere l’emozione della prima maratona, questo calendario è il punto di partenza ideale.
Coros amplia la famiglia Pace con il nuovo Coros Pace 4 Pro, sportwatch pensato per gli atleti di endurance che cercano maggiore autonomia, leggibilità e resistenza senza rinunciare a un corpo sottile e leggero. Il nuovo modello introduce il più grande display mai realizzato da Coros, un AMOLED da 1,47 pollici con luminosità fino a 3.500 nit, protetto da vetro zaffiro e accompagnato da una ghiera in titanio.
La Maratona di Berlino è un’esperienza capace di coinvolgere ogni runner per 42 chilometri. Un percorso veloce e scorrevole, un’organizzazione capillare e soprattutto un tifo praticamente continuo trasformano la gara in qualcosa di difficile da vivere in solitudine. La preparazione, però, può rappresentare una sfida, soprattutto per chi arriva dall’Italia e deve affrontare i mesi estivi durante la costruzione della condizione specifica.
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