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Con 132 atleti convocati, l’Italia si presenta ai Campionati Europei di atletica leggera di Birmingham 2026 con l’obiettivo di confermare il ruolo da protagonista conquistato a Roma 2024. Dal 10 al 16 agosto l’Alexander Stadium ospiterà una settimana di gare che assegnerà i titoli continentali in pista, pedane e concorsi.
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Arrivare secondi può significare entrare nella storia. Yomif Kejelcha lo ha fatto alla Maratona di Londra 2026, correndo in 1h59’41” al debutto assoluto: secondo uomo di sempre sotto le due ore in una gara ufficiale e unico maratoneta capace di restare sempre, e solo, sotto quel limite.
Le Saucony Endorphin Pro 5 si collocano come anello di congiunzione tra l’estrema morbidezza delle Elite e le esigenze dei runner più tradizionali. Dotate di piastra in carbonio, doppia mescola e geometrie racing, puntano su stabilità, precisione e controllo più che su un’ammortizzazione esasperata.
La Maratona di Londra del 26 aprile 2026 ha riscritto la storia dell’atletica mondiale. Per la prima volta il muro delle due ore è caduto in una gara ufficiale, non una ma due volte. Sabastian Sawe ha vinto in 1h59’30”, nuovo record del mondo, davanti all’etiope Yomif Kejelcha, incredibilmente sotto le due ore al debutto in maratona.
Con Mach 7 Hoka aggiorna uno dei modelli più apprezzati, mantenendo continuità e sensazioni di corsa già viste con Mach 6. L’intersuola in EVA azotata, senza piastra, offre un contatto diretto con il terreno e una risposta equilibrata, supportata da un drop di 5 millimetri. La scarpa si conferma versatile, adatta sia agli allenamenti quotidiani sia a lavori di qualità.
La Maratona di Londra 2026 promette spettacolo e prestazioni da record. Domenica 26 aprile la 46ª edizione della gara inglese, terza tappa delle Abbott World Marathon Majors, mette insieme un cast straordinario e un percorso velocissimo. Al centro dell’attenzione il nuovo duello tra Sabastian Sawe e Jacob Kiplimo, rivali per la vittoria e per il record del mondo.
Il mercato dei pettorali last minute coinvolge molti runner, ma dietro quel numero stampato si nasconde un sistema di regole e responsabilità. Scambiare o acquistare un pettorale è possibile solo rispettando le norme degli organizzatori e delle federazioni: ignorarle significa esporsi a rischi legali e assicurativi.
Coros Pace 4 conferma la filosofia del marchio, puntando su concretezza, leggerezza e funzioni avanzate dedicate alla corsa. Pensato per runner esigenti, offre metriche complete, GPS preciso e un’ottima autonomia, mantenendo un prezzo accessibile.
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Allenamenti e alimentazione
Correre da soli è più difficile rispetto a correre in gruppo, ma permette di sviluppare capacità utili per superare i momenti di difficoltà in gara, oltre a garantire una gestione più personalizzata di ogni seduta.
Gare
La Maratona di Ravenna 2025 ha segnato un’edizione storica con oltre 19mila partecipanti tra maratona, mezza e 10 km. L’evento ha visto la keniana Caroline Gitonga stabilire il record femminile assoluto della mezza maratona su suolo italiano.
Le previsioni di gara degli sportwatch sono tra le funzioni più monitorate dai runner, ma quanto sono davvero affidabili? Dietro ai tempi stimati per 5K, 10K, mezza e maratona lavorano algoritmi che analizzano VO2 Max, carico di allenamento, frequenza cardiaca e prestazioni recenti. Tuttavia, fattori come caldo, disidratazione, percorso, strategia di gara e resistenza muscolare possono influenzare il risultato reale, rendendo le stime più o meno accurate.
Vincent Bouillard racconta la sua filosofia dell’ultratrail dopo le vittorie all’UTMB e alla Western States, dove ha stabilito il record del percorso. Dalla gestione del ritmo alla nutrizione, dall’allenamento alla vita da ingegnere e atleta professionista, il francese spiega come affronta le 100 miglia senza inseguire necessariamente la velocità assoluta.
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