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Con 132 atleti convocati, l’Italia si presenta ai Campionati Europei di atletica leggera di Birmingham 2026 con l’obiettivo di confermare il ruolo da protagonista conquistato a Roma 2024. Dal 10 al 16 agosto l’Alexander Stadium ospiterà una settimana di gare che assegnerà i titoli continentali in pista, pedane e concorsi.
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La Maratona di Londra del 26 aprile 2026 ha riscritto la storia dell’atletica mondiale. Per la prima volta il muro delle due ore è caduto in una gara ufficiale, non una ma due volte. Sabastian Sawe ha vinto in 1h59’30”, nuovo record del mondo, davanti all’etiope Yomif Kejelcha, incredibilmente sotto le due ore al debutto in maratona.
Con Mach 7 Hoka aggiorna uno dei modelli più apprezzati, mantenendo continuità e sensazioni di corsa già viste con Mach 6. L’intersuola in EVA azotata, senza piastra, offre un contatto diretto con il terreno e una risposta equilibrata, supportata da un drop di 5 millimetri. La scarpa si conferma versatile, adatta sia agli allenamenti quotidiani sia a lavori di qualità.
La Maratona di Londra 2026 promette spettacolo e prestazioni da record. Domenica 26 aprile la 46ª edizione della gara inglese, terza tappa delle Abbott World Marathon Majors, mette insieme un cast straordinario e un percorso velocissimo. Al centro dell’attenzione il nuovo duello tra Sabastian Sawe e Jacob Kiplimo, rivali per la vittoria e per il record del mondo.
Il mercato dei pettorali last minute coinvolge molti runner, ma dietro quel numero stampato si nasconde un sistema di regole e responsabilità. Scambiare o acquistare un pettorale è possibile solo rispettando le norme degli organizzatori e delle federazioni: ignorarle significa esporsi a rischi legali e assicurativi.
Coros Pace 4 conferma la filosofia del marchio, puntando su concretezza, leggerezza e funzioni avanzate dedicate alla corsa. Pensato per runner esigenti, offre metriche complete, GPS preciso e un’ottima autonomia, mantenendo un prezzo accessibile.
Adizero Pro Evo 3 arriva al debutto ufficiale in gara alla maratona di Londra dopo mesi di indiscrezioni e attesa. Con soli 97 grammi di peso, è la super scarpa più leggera e veloce mai realizzata da Adidas. Charlotte Heidmann, Category Director Adizero, ci ha raccontato la filosofia progettuale alla base del modello, soffermandosi sulle principali innovazioni tecniche
La Maratona di Roma non si ferma più. Dopo il record di marzo 2026 con 36 mila iscritti e circa 30 mila arrivati, l’evento guarda già alla prossima sfida, il 14 marzo 2027. Aperte le iscrizioni alla 32ª edizione, che segna anche l’inizio di un nuovo ciclo quinquennale organizzativo, affidato ancora a Infront Italy, Corriere dello Sport – Stadio e SSD Rome Marathon Runners.
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Allenamenti e alimentazione
Correre da soli è più difficile rispetto a correre in gruppo, ma permette di sviluppare capacità utili per superare i momenti di difficoltà in gara, oltre a garantire una gestione più personalizzata di ogni seduta.
Gare
Francesco Guerra e Valentina Gemetto si confermano campioni italiani sui 10 chilometri di corsa su strada, dominando le rispettive gare nella cornice storica di Prato.
Le previsioni di gara degli sportwatch sono tra le funzioni più monitorate dai runner, ma quanto sono davvero affidabili? Dietro ai tempi stimati per 5K, 10K, mezza e maratona lavorano algoritmi che analizzano VO2 Max, carico di allenamento, frequenza cardiaca e prestazioni recenti. Tuttavia, fattori come caldo, disidratazione, percorso, strategia di gara e resistenza muscolare possono influenzare il risultato reale, rendendo le stime più o meno accurate.
Yomif Kejelcha riscrive la storia della mezza maratona a Buenos Aires. L’etiope ha corso i 21 chilometri in 56’51”, diventando il primo uomo a scendere sotto il muro dei 57 minuti. Una prestazione straordinaria, costruita a 2’42” al chilometro e sufficiente per cancellare il precedente record mondiale di Jacob Kiplimo, 57’20”.
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