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Con 132 atleti convocati, l’Italia si presenta ai Campionati Europei di atletica leggera di Birmingham 2026 con l’obiettivo di confermare il ruolo da protagonista conquistato a Roma 2024. Dal 10 al 16 agosto l’Alexander Stadium ospiterà una settimana di gare che assegnerà i titoli continentali in pista, pedane e concorsi.
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Under Armour Velociti SPD è una scarpa da running pensata per chi cerca una daily trainer leggera, reattiva e priva di piastra. Con un peso di soli 210 grammi, intersuola HOVR+ e stack tradizionale da 32/24 mm, offre un feeling di corsa diretto senza rinunciare a comfort e protezione.
Mordere la medaglia è diventato uno dei gesti più iconici dello sport moderno, ma le sue origini risalgono a un’antica usanza dei mercanti che verificavano l’autenticità dell’oro con un morso. Oggi quel gesto non ha più alcun valore pratico e la tradizione è diventata soprattutto una posa richiesta dai fotografi e rilanciata dai social network.
Brooks amplia la celebre famiglia Ghost con la nuova Ghost AMP, una scarpa da running che punta su reattività e divertimento senza rinunciare al comfort tipico della serie. Le principali novità sono la schiuma DNA HYPE con infusione di azoto, realizzata con una miscela di PEBA ed EVA, e la geometria SpringRamp, studiata per rendere la falcata più fluida e la spinta più efficace.
La Mizuno Wave Rider 30 segna una svolta nella storia della celebre daily trainer giapponese. Più morbida, protettiva e versatile rispetto al passato, mantiene la stabilità che ha sempre caratterizzato la serie, introducendo una nuova intersuola Enerzy NXT in EVA supercritica e una Wave Plate estesa per una corsa più fluida e dinamica.
L’Italia si presenta agli Europei di atletica di Birmingham 2026 con una squadra da record: il direttore tecnico Antonio La Torre ha convocato 132 atleti, la spedizione azzurra più numerosa di sempre. Dopo il trionfo nel medagliere agli Europei di Roma 2024, gli azzurri puntano a confermarsi protagonisti grazie a un gruppo ricco di campioni e giovani talenti.
Iliass Aouani ha annunciato attraverso i social di essere fermo per infortunio, confermando le sensazioni emerse negli ultimi giorni. Il campione d’Europa della maratona ha condiviso una riflessione intensa sulle difficoltà psicologiche che accompagnano uno stop forzato, spiegando come gli ostacoli facciano parte del percorso di crescita di ogni atleta.
Dopo aver preparato una 10 km, il passaggio alla mezza maratona o alla maratona non significa ricominciare da zero. Cambiano però obiettivi e allenamenti: aumentano progressivamente chilometraggio e lunghi, mentre i lavori di qualità vengono adattati alle nuove esigenze.
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Allenamenti e alimentazione
L’idratazione è un aspetto fondamentale per chi pratica sport di endurance come la corsa, influenzando sia la performance che la sicurezza. Una perdita di liquidi superiore al 2% può ridurre il VO₂ max e aumentare il rischio di colpi di calore, mentre un’eccessiva assunzione può causare iponatremia. È importante conoscere le proprie perdite idriche, reintegrare il 150% del peso perso e assumere anche sali minerali, soprattutto sodio. Bere correttamente prima, durante e dopo l’attività fisica, e associare acqua e carboidrati, migliora l’assorbimento e previene problemi fisiologici.
Gare
La vittoria di Zaynab Dosso nei 60 metri ai Mondiali indoor di Toruń rappresenta uno dei momenti più brillanti dell’atletica italiana contemporanea. Con un tempo di 7 secondi netti, la velocista azzurra ha dominato una finale di altissimo livello, precedendo la statunitense Jacious Sears e la campionessa olimpica Julien Alfred.
Coros Apex 4 è uno sportwatch multisport progettato soprattutto per chi pratica attività outdoor, trail running e sport di montagna. La cartografia globale, la navigazione turn-by-turn e i 32 GB di memoria lo rendono uno strumento completo per orientarsi sui percorsi, mentre il display MIP privilegia autonomia e leggibilità all’aperto rispetto alla brillantezza di un AMOLED.
L’UTMB 2027 rischia di essere una delle edizioni più complicate di sempre. Le date delle finali di Chamonix non sono ancora state ufficializzate e sul calendario pesa la concomitanza con i Campionati del mondo di ciclismo, in programma in Alta Savoia dal 24 agosto al 5 settembre. A complicare ulteriormente la situazione ci sono i confronti con la nuova amministrazione comunale.
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