Martina Bilora, atleta New Balance e trail runner specializzata sulle mezze distanze, racconta il proprio percorso tra strada e montagna, spiegando come entrambe abbiano contribuito alla sua crescita sportiva. Nata agonisticamente sui sentieri lecchesi, ha costruito una solida base su strada che oggi le permette di affrontare il trail con velocità e consapevolezza.

Una stagione nata dalla voglia di ripartire e dalla necessità di ritrovare sé stessi. Dopo un 2025 complicato, segnato da infortuni e mancanza di riferimenti cronometrici, il percorso di Andrea Soffientini prende forma partendo dalla maratona di Siviglia fino ai Campionati Italiani dei 10.000 metri.

La Maratona di Londra dal 2027 potrebbe svolgersi su due giorni, una soluzione già sperimentata a Parigi in occasione dei Giochi Olimpici. Un’evoluzione che permetterebbe di accogliere più partecipanti e di ripensare l’identità dei mass events a livello mondiale.

Molti runner principianti scoprono la corsa partendo dalla camminata, un gesto semplice e naturale che permette al corpo di costruire basi solide prima di affrontare sforzi più intensi. Camminare significa muoversi a basso impatto, rafforzare muscoli e articolazioni, migliorare la capacità aerobica e imparare a gestire ritmo e respirazione senza affanno.

Un nuovo test del DNA promette di individuare la scarpa da running ideale attraverso un semplice campione di saliva. Incrociando dati genetici, biomeccanica e materiali, il sistema suggerirebbe modelli specifici in grado di adattarsi alla struttura muscolare e alla risposta individuale agli allenamenti.

Il gravel running sta ridefinendo il modo di vivere la corsa, trasformandola in un’esperienza libera, versatile e lontana dai percorsi tradizionali. Con la Aero Glide 4 GRVL, Salomon interpreta questa filosofia offrendo una scarpa progettata per unire asfalto e sterrato con naturalezza, accompagnando i runner in un movimento continuo tra città e natura.

La Mizuno Hyperwarp Pro si presenta come una scarpa da allenamento veloce che sorprende per la sua versatilità, rivelandosi adatta anche alle competizioni su mezza maratona e maratona. Combina stabilità, protezione e reattività grazie alla piastra Smooth Speed Assist e alla doppia intersuola in Mizuno Enerzy XP, offrendo una corsa fluida e dinamica.