La Maratona di New York 2026 si prepara a festeggiare il 50° anniversario con una start list stellare. Yeman Crippa, vincitore della Maratona di Parigi, e Iliass Aouani, primatista italiano, saranno al via della sfida americana in un percorso che guarda anche a Los Angeles 2028, insieme a Giovanna Epis.

Garmin ha annunciato l’acquisizione di TrainingPeaks e TrainHeroic, due delle piattaforme più importanti per il coaching e la pianificazione degli allenamenti negli sport di endurance e nella preparazione atletica. L’operazione arriva a pochi mesi dall’acquisizione di Runna da parte di Strava e conferma la crescente competizione tra i grandi ecosistemi digitali dedicati allo sport.

Correre significa molto più che accumulare chilometri: ogni allenamento rappresenta uno stimolo al quale l’organismo risponde modificando muscoli, cuore, metabolismo, ossa, tendini e articolazioni. È il principio del “use it or lose it”, secondo cui ciò che viene utilizzato e allenato tende a svilupparsi, mentre ciò che non viene più sollecitato regredisce.

L’Italia si conferma regina d’Europa. A Birmingham gli azzurri conquistano per la seconda volta consecutiva il medagliere dei Campionati Europei di atletica, chiudendo con 22 medaglie, 10 ori, 6 argenti e 6 bronzi. Un risultato che va oltre i numeri: 226 punti e 45 finalisti raccontano la profondità di una squadra ormai capace di competere ai vertici in ogni settore.

Allenarsi ad agosto non è una scelta, ma una necessità per chi prepara una maratona autunnale come Berlino, Chicago o Mugello. I lunghi restano il pilastro della preparazione anche durante le settimane più calde dell’anno, ma richiedono alcuni accorgimenti per essere affrontati in sicurezza.

Francesco Puppi racconta la straordinaria esperienza vissuta alla Western States 100, dove ha conquistato un eccezionale secondo posto al debutto. Dal ritmo forsennato imposto nella prima parte di gara alle difficoltà affrontate negli ultimi chilometri, ripercorre ogni momento della corsa, spiegando le scelte tattiche, la preparazione fisica e mentale.

Correre con o senza mutande? È una delle domande più frequenti tra i runner e la risposta non è uguale per tutti. Molto dipende dal tipo di pantaloncino utilizzato, dalla distanza percorsa e dalle proprie esigenze di comfort. I modelli con retina o mutanda integrata sono progettati per essere indossati senza altro intimo, mentre i pantaloncini aderenti possono richiedere biancheria tecnica specifica.