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Per diventare più veloci in maratona non serve correre sempre forte. È quanto emerge da un importante studio internazionale pubblicato su Sports Medicine, che ha analizzato oltre 151 mila maratone completate da più di 119 mila runner. I ricercatori hanno scoperto che i maratoneti più performanti accumulano un volume di allenamento molto superiore rispetto ai runner più lenti, ma lo fanno soprattutto correndo a bassa intensità.

RUN X è il primo Campionato mondiale di corsa su tapis roulant, nato dalla collaborazione tra Technogym e World Athletics. La nuova competizione internazionale porterà runner professionisti e amatori a sfidarsi sui 5 chilometri utilizzando tapis roulant connessi e certificati, capaci di confrontare le prestazioni in tempo reale a livello globale.

10 consigli utili nella preparazione della maratona, evidenziando come i prodotti Kiprun siano in grado oggi di accompagnare ogni tipologia di runner — dal principiante fino all’atleta più evoluto — in tutte le fasi del percorso verso i 42 chilometri, dagli allenamenti quotidiani alla gara.

La nuova Novablast 6 è l’evoluzione della daily trainer più apprezzata di Asics, pensata per offrire ancora più energia, comfort e reattività. La grande novità è l’introduzione della schiuma FF Turbo Squared nel caratteristico pod “trampolino” dell’avampiede, soluzione che migliora il ritorno di energia e rende la corsa più elastica e dinamica.

Le squalifiche per scarpe non omologate stanno diventando un caso sempre più frequente. Altri podisti sono stati esclusi dalla classifica per aver utilizzato un modello non presente nella lista World Athletics. Il problema riguarda scarpe comunemente usate dai runner, spesso perfettamente regolari dal punto di vista tecnico ma non inserite nell’elenco ufficiale.

Rodrigue Kwizera ha corso i 10 chilometri su strada in 26’01” alla Madrid Vintage Run, realizzando la prestazione più veloce mai registrata sulla distanza. Il mezzofondista burundese, residente e allenato in Spagna, ha abbassato di trenta secondi l’attuale record del mondo ufficiale, mantenendo una media impressionante di 2’36” al chilometro.

Fino a qualche anno fa, senza nemmeno dover tornare troppo indietro nel tempo, per correre, ci si iscriveva a una…

Una sentenza del Tribunale di Ravenna apre un fronte inedito nel rapporto tra giustizia sportiva e civile. L’ultramaratoneta veronese Massimo Giacopuzzi, secondo al Passatore 2024 e promosso vincitore dopo la squalifica per doping di Federico Furiani, ha ottenuto un risarcimento per “danno esistenziale”.

Gli Enhanced Games, più che per i risultati sportivi, hanno fatto discutere per il loro modello economico rivoluzionario. Nonostante prestazioni poco straordinarie e polemiche legate al doping, l’evento ha acceso i riflettori su un tema cruciale: i guadagni degli atleti.

Buffonata dove essere e buffonata è stata. C’è chi li aveva definiti il futuro dello sport, ma probabilmente senza avere l’idea di cosa voglia dire “sport”: allenamento, sofferenza, sudore, sacrifici. Gli Enhanced Games 2026, andati in scena a Las Vegas tra il 21 e il 24 maggio, sono stati esattamente l’opposto: un esperimento mediatico malriuscito e difficile da incasellare, a metà tra provocazione culturale e reality.