Autore: Andrea Soffientini

La Firenze Marathon è una delle maratona più belle d’Italia, con un percorso veloce e muscolare che permette di correre immersi nella storia.

Allacciare le scarpe da corsa nel modo sbagliato è un errore da principianti. Segui i consigli di Andrea Soffientini per imparare a farlo nel modo corretto.

Andrea Soffientini e Salvatore Gambino raccontano le On Cloodboom Echo 3 dopo averle provate in gara e allenamento per qualche settimana.

Un classico delle scarpe intermedie. Andrea Soffientini racconta cosa ha reso le Adidas Adizero Boston 12 il modello top per gli allenamenti.

Un primo sguardo sulla nuova Velociti di casa Under Armour, la versione 3, provata dal nostro Andrea Soffientini. Ecco le prime impressioni.

Suola Continental, Energy Rods 2.0 tra le due mescole dell’intersuola e una costruzione curata caratterizzano questa scarpa per allenamenti veloci.

Per aumentare il numero di allenamenti settimanali, iniziate ad aggiungere un giorno di corsa lenta al vostro programma senza forzare i tempi

Il bigiornaliero è la pratica che molti atleti evoluti utilizzano per incrementare il chilometraggio settimanale correndo due volte al giorno.

Tre diverse combinazioni con uno, due e tre diversi modelli per vivere in modo differente ogni singola esperienza di corsa

Sei settimana di allenamento in preparazione dei Campionati Italiani di 10km. Tanto volume, molti lavori di medio, farlek e qualche collinare