Close Menu
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti
  • Alimentazione
  • Gare
    • 5-10km su strada
    • Mezza maratona
    • Maratona e Ultra
    • Pista
    • Trail running
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
I più popolari

Nadia Battocletti Regina d’Europa nel cross di Lagoa. Oro bis anche per la staffetta mista

14 Dicembre 2025

Strava Year in Sport: la classifica delle scarpe da corsa più utilizzate dagli utenti di Strava e i trend del 2025

14 Dicembre 2025

Campionati Europei di Cross 2025 a Lagoa: l’Italia sogna con Nadia Battocletti. Dove vederli in diretta TV e streaming

13 Dicembre 2025
Facebook X (Twitter) Instagram TikTok YouTube RSS
Trending
  • Nadia Battocletti Regina d’Europa nel cross di Lagoa. Oro bis anche per la staffetta mista
  • Strava Year in Sport: la classifica delle scarpe da corsa più utilizzate dagli utenti di Strava e i trend del 2025
  • Campionati Europei di Cross 2025 a Lagoa: l’Italia sogna con Nadia Battocletti. Dove vederli in diretta TV e streaming
  • Gambe, corsa, infortuni e prevenzione: tutto quello che i runner devono sapere
  • Adidas Supernova Rise 3, Adizero Prime X Evo, Evo SL ATR e SL 2 Preview e… una scarpa misteriosa – The Running Event
  • Lady 3:30, un sogno che diventa realtà: Francesca conquista la sua prima maratona sotto le 3 ore e mezza
  • Impressionante Iliass Aouani: miglior prestazione italiana nel test sui 30 km in vista della maratona di Tokyo
  • Brooks Glycerin Flex, 23 e GTS, Ghost Amp, Hyperion Max 4 e Hyperion Elite 6 Preview – The Running Event
Facebook Instagram YouTube RSS LinkedIn Telegram
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti

    Saltare il lunghissimo prima della maratona: rischi e vantaggi che non ti aspetti

    15 Novembre 2025

    HRV e corsa: cos’è la variabilità della frequenza cardiaca e perché è importante per il runner

    13 Novembre 2025

    Lady 3:30, il traguardo si avvicina: lunghi e lunghissimo verso la maratona

    12 Novembre 2025

    VO2 max e corsa: cos’è, perché importante, come misurarlo, come migliorarlo e i falsi miti che lo circondano

    2 Novembre 2025

    La potenza nel running, cos’è e come utilizzarla

    24 Ottobre 2025
  • Alimentazione
  • Gare
    1. 5-10km su strada
    2. Mezza maratona
    3. Maratona e Ultra
    4. Pista
    5. Trail running
    6. View All

    Campionati Italiani di 10 km su strada a Francesco Guerra e Valentina Gemetto

    3 Novembre 2025

    Pazzesca Nadia Battocletti! Medaglia d’argento mondiale nei 10.000 metri e record italiano a Tokyo 2025

    13 Settembre 2025

    Il Giro di Castelbuono, una corsa che ti entra nel cuore: il video racconto di Andrea Soffientini

    4 Agosto 2025

    Yeman Crippa nella storia: trionfo italiano al 99° Giro di Castelbuono

    26 Luglio 2025

    Milano21: ritiri per Yohanes Chiappinelli e Rebecca Lonedo. Vittoria a Cheruiyot e Glinka

    24 Novembre 2025

    Maratona di Ravenna ha la mezza più veloce d’Italia

    10 Novembre 2025

    Record europeo di mezza maratona per Andreas Almgren a Velencia

    27 Ottobre 2025

    The Running Club alla Rome Half Marathon: il video racconto di Paolo

    21 Ottobre 2025

    Lady 3:30, un sogno che diventa realtà: Francesca conquista la sua prima maratona sotto le 3 ore e mezza

    10 Dicembre 2025

    Yeman Crippa crolla alla Maratona di Velencia vinta da un super Korir

    7 Dicembre 2025

    Badr Jaafari Signore di Firenze: l’azzurro vince la maratona all’esordio sulla distanza

    30 Novembre 2025

    Firenze Marathon 2025: il fascino di un percorso senza tempo tra arte e storia

    27 Novembre 2025

    3000 siepi, una disciplina dell’atletica nata tra cavalli e campanili

    16 Agosto 2025

    Ancora Federico Riva: nuovo record italiano sul miglio a Berlino

    27 Luglio 2025

    Francesco Pernici: il futuro dell’atletica italiana passa dagli 800 metri

    20 Luglio 2025

    Finalmente Marta Zenoni! Record italiano nel miglio a Londra

    19 Luglio 2025

    La Valle di Ledro incorona i campioni del Golden Trail World Series: trionfano Elhousine Elazzaoui e Madalina Florea

    12 Ottobre 2025

    Italia capitale mondiale del trail running: in scena la finale del Golden Trail World Series

    8 Ottobre 2025

    Italia ancora protagonista nell’ultima giornata dei Mondiali di Trail: bronzo della squadra maschile nell’Up&Down, argento per le giovani azzurre

    28 Settembre 2025

    Ancora tre medaglie per gli azzurri al Mondiale di Trail: bronzo per Fabiola Conti, oro per la squadra femminile e bronzo per quella maschile

    27 Settembre 2025

    Nadia Battocletti Regina d’Europa nel cross di Lagoa. Oro bis anche per la staffetta mista

    14 Dicembre 2025

    Lady 3:30, un sogno che diventa realtà: Francesca conquista la sua prima maratona sotto le 3 ore e mezza

    10 Dicembre 2025

    Yeman Crippa crolla alla Maratona di Velencia vinta da un super Korir

    7 Dicembre 2025

    Maratona di Valencia: anche Crippa sulla linea di partenza per un nuovo record italiano

    5 Dicembre 2025
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
The Running ClubThe Running Club
Home » Hoka Stinson 7, la scarpa massimalista per il trail running
Scarpe

Hoka Stinson 7, la scarpa massimalista per il trail running

Davide BonatoBy Davide Bonato29 Gennaio 2024

Hoka Stinson 7 è una scarpa da trail running, con tecnologia H-frame per aggiungere stabilità, pensata per essere estremamente versatile ed essere utilizzare sia per sentieri che in strada. Ha una costruzione massimalista che la rende indicata a podisti di un certo peso, che ricercano una calzatura che li possa accompagnare in un po’ tutte le differenti condizioni di terreno escludendo quelli eccessivamente tecnici.

Battistrada: 7

La Stinson 7 presenta una suola con tacchetti da 3mm che hanno un disegno tipico delle scarpe da trail running nella parte perimetrale, mentre nella parte centrale troviamo un disegno più simile ad un battistrada da scarpa per la strada.

L’impronta è estremamente ampia su tutta la lunghezza della scarpa, mentre il battistrada non ricopre interamente la suola. Le performance della suola sono buone su tutti i tipi di terreni ad eccezione della roccia bagnata su cui fatica un po’, mentre mi ha sorpreso la buona performance sul fango, anche se tende a raccogliere molta terra nelle cavità presenti nella parte centrale dell’avampiede.

Intersuola: 6,5

In Stinson 7 troviamo una intersuola con quote importanti, precisamente 42mm al posteriore e 37mm nell’avampiede, per 5mm di drop complessivi. Inoltre, la scarpa presenta un inserto in schiuma più densa lungo tutto il perimetro chiamato H-frame, che serve a fornire stabilità. Presente anche una forte geometria a barchetta nella parte anteriore, solo accennata, invece, nella parte posteriore.

Devo dire che sono rimasto sorpreso dal comportamento delle Stinson 7: dalle specifiche mi aspettavo una scarpa molto morbida adatta solo alla corsa lenta, ma in realtà non è così. Anche se Hoka definisce l’intersuola come morbida, a mio parere non lo è: la scarpa è sicuramente molto ammortizzata ma rimane piuttosto secca. Questo, unitamente alla geometria dell’avampiede, rende l’azione di corsa molto più fluida e veloce su terreni facili rispetto a quello che ci si può aspettare, non facendo percepire il peso e le dimensioni della scarpa.

La Stinson 7 è una calzatura principalmente da lento, ma è possibile portarla fino a un ritmi medi, anche se si comincia a percepirne il peso e l’ingombro. La tecnologia H-frame insieme alla larghezza della pianta danno molta stabilità senza essere eccessivamente intrusive. Caratteristica che però rende la scarpa molto ingombrante che e difficile da gestire su terreni tecnici o semplicemente molto sconnessi. Ho invece trovato che può essere tranquillamente utilizzata anche su strada nonostante un’intersuola un pò dura.

Tomaia: 7

La tomaia della Stinson 7 è molto classica, simile a quella che si trova nella Clifton 9 ma molto più rigida. Sono presenti occhielli rinforzati e una copertura in materiale plastico sul puntale. Il materiale della tomaia risulta resistente, ma non molto traspirante. La calzata è molto accomodante e piuttosto larga nell’avampiede, soprattutto nella zona dei metatarsi.

Upper: 5,5

L’upper della Stinson 7 purtroppo non fornisce un buon bloccaggio. Troviamo una linguetta molto imbottita che probabilmente è troppo ingombrante e crea diverse pieghe (che non danno problemi di comfort ma potrebbero infastidire chi è più sensibile). La conchiglia è estremamente rigida, ma ben imbottita.

Il bloccaggio del piede non è molto sicuro e lo si percepisce specialmente correndo su sentieri molto sconnessi e, quando si imprimono sforzi torsionali, l’estrema rigidità sia dell’intersuola che della tomaia non permettono alla scarpa di adattarsi, facendo muovere il piede all’interno. C’è da specificare che questo comportamento si è verificato solo su terreni sconnessi o facendo curve molto strette a ritmi veloci, mentre su sentieri facili o in strada il bloccaggio è sufficiente e non ha dato problemi.

Peso: 5,5

Il peso dichiarato nella taglia di riferimento US 9 è di 365 grammi mentre nel mio US 11.5 pesa ben 385gr. Il peso è molto alto ma considerando le quote, la larghezza e il battistrada risulta piuttosto contenuto, anche se penso che la scarpa potesse essere alleggerita ancora un po’. Sicuramente si percepisce che non è una calzatura leggera, ma grazie al comportamento molto fluido e un buon bilanciamento sembra di correre con una scarpa più leggera del suo peso reale.

Comfort: 7

La Stinson 7 garantisce un comfort nella media, grazie alle buone imbottiture e alla pianta spaziosa. L’intersuola non è molto morbida ma molto ammortizzata e non si sentono assolutamente i tacchetti anche correndo su strada; per questo motivo la sensibilità del terreno è essenzialmente inesistente. L’unica criticità potrebbe essere data dalla rigidità dell’intersuola che può causare problemi di indolenzimento ai più sensibili, soprattutto in uscite molto lunghe.

Protezione: 7

A livello di intersuola, la Stinson 7 è estremamente protettiva per la pianta del piede anche senza avere una copertura completa della suola, mentre il puntale, non essendo molto rigido, non fornisce grande protezione, anche se, essendo l’intersuola così larga, si tende a colpire direttamente quella rispetto alle dita. Ho inoltre riscontrato che non tende a raccogliere molti detriti.

Durata: 7

Il fattore limitante di questa scarpa penso si rivelerà essere il battistrada: dopo 130km su fondi variati il consumo è contenuto e quindi penso possa durare fino a 600-700km. Non mi aspetto grossi problemi dall’intersuola e nemmeno dalla tomaia, che sembra molto resistente. Probabilmente può avere senso utilizzarla su sentieri finché il battistrada garantisce un buona tenuta e poi usarla su strada per allungarne la vita.

Rapporto qualità/prezzo: 5

Il prezzo di listino è di ben 180 euro, un costo a mio parere un po’ troppo alto rispetto ad altre opzioni presenti sul mercato, ma anche semplicemente in casa Hoka. Attualmente, si può anche trovare scontata intorno ai 135 euro, un prezzo del tutto ragionevole per questa tipologia di scarpa.

Voto finale: 6,4

Consiglio le Hoka Stinson 7 a chi vuole una scarpa massimalista per correre su sentieri facili anche e soprattutto a persone con un peso superiore agli 80kg, oppure a chi cerca una scarpa che possa affrontare percorsi misti tra sentieri non tecnici e asfalto. Può rivelarsi essere una soluzione per chi è alla ricerca di una scarpa da strada meno classica, che garantisca molto grip nel periodo invernale, durante il quale le strade tendono ad essere più sporche e bagnate.

Hoka recensione Stinson 7 trail
Share. Facebook Twitter WhatsApp Email
Previous ArticleThe Running Club ospite a Shoot the runner, il podcast
Next Article Allenamenti alla soglia: prova a correre la Tempo Run
Davide Bonato
  • Website
  • Instagram

Studente di Ingegneria gestionale ed ex nuotatore, ho iniziato a correre solo dopo aver appeso gli occhialini (e costume) al chiodo per mantenermi in forma. Ho scoperto il mondo del trail running guardando un documentario su Courtney Dauwalter e me ne sono innamorato. Amo la natura, la fatica dell'allenamento e anche la fotografia d'autore. Mi diverto a correre e ad allenarmi per scoprire fino a dove posso arrivare e sogno, un giorno, di poter partecipare a gare storiche sui sentieri come Zegama e Sierre-Zinal.

Post Correlati

Adidas Supernova Rise 3, Adizero Prime X Evo, Evo SL ATR e SL 2 Preview e… una scarpa misteriosa – The Running Event

11 Dicembre 2025

Brooks Glycerin Flex, 23 e GTS, Ghost Amp, Hyperion Max 4 e Hyperion Elite 6 Preview – The Running Event

8 Dicembre 2025

Le misure delle scarpe da corsa: stessa taglia ma centimetri diversi per uomo e donna. Perché?

7 Dicembre 2025
Seguici su
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Soundcloud
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Telegram

Non perderti

Nadia Battocletti Regina d’Europa nel cross di Lagoa. Oro bis anche per la staffetta mista

Dario Marchini14 Dicembre 2025 Gare

Due ori per l’Italia agli Europei di cross: Nadia Battocletti domina la gara femminile, conquistando il sesto titolo europeo in campestre, mentre la staffetta mista composta da Sabbatini, Parolini, Zenoni e Arese regala un’altra emozione, battendo Portogallo e Gran Bretagna e confermando il titolo conquistato nel 2024.

Strava Year in Sport: la classifica delle scarpe da corsa più utilizzate dagli utenti di Strava e i trend del 2025

14 Dicembre 2025

Campionati Europei di Cross 2025 a Lagoa: l’Italia sogna con Nadia Battocletti. Dove vederli in diretta TV e streaming

13 Dicembre 2025

Gambe, corsa, infortuni e prevenzione: tutto quello che i runner devono sapere

12 Dicembre 2025
Facebook Instagram YouTube LinkedIn Telegram
  • Home
  • I nostri autori
  • Redazione
  • PROTOCOLLI TEST SCARPE
  • Contattaci
  • Privacy e cookie policy
  • Pubblicità
  • Impostazioni cookie
© 1997 – 2025 – Hardware Upgrade S.r.l. P.iva: 02560740124
The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.