Autore: Redazione

Il calendario completo delle mezze maratone italiane previste nel 2026. Troverete tutte le gare suddivise mese per mese, così da poter organizzare al meglio la vostra agenda e programmare gli allenamenti in funzione dei vostri obiettivi.

100 METERS è il nuovo film d’animazione pronto a conquistare gli appassionati di anime e sport. Disponibilie su Netlfix, diretto da Kenji Iwaisawa e tratto dal manga Hyakuemu. di Uoto, racconta la storia di due ragazzi uniti e divisi dalla corsa, trasformando i 100 metri in una metafora di vita.

Il 2026 sarà un anno di energia e trasformazione per i runner di ogni segno zodiacale. Le stelle influenzeranno motivazione, resistenza e voglia di sfide, offrendo consigli preziosi per affrontare allenamenti e gare.

Il mal di schiena è la prima causa di assenteismo nel mondo e colpisce anche chi pratica sport. Non sempre è legato a patologie gravi: spesso deriva da sedentarietà, squilibri muscolari o movimenti scorretti. La soluzione? Muoversi con regolarità e integrare esercizi di rinforzo nella routine quotidiana.

Il nuovo anno porta con sé grandi opportunità per chi ama correre. Che tu sia un runner esperto alla ricerca di un percorso veloce per migliorare il tuo personal best, oppure un appassionato che vuole vivere l’emozione della prima maratona, questo calendario è il punto di partenza ideale.

L’anca è una delle articolazioni più sollecitate nella corsa e, quando qualcosa non funziona, il dolore può compromettere la performance. Spesso la causa non è dove la percepiamo: un ginocchio dolorante può dipendere da squilibri muscolari a livello del bacino.

Oltre 4.000 runner da 20 Paesi hanno attraversato viali, mare e il Parco di San Rossore, chiudendo sotto la Torre Pendente. Dmitriy Nedelin ha dominato la gara maschile con 2h12’28”, frantumando il primato che resisteva da dieci anni. Tra le donne, trionfo polacco con Dominika Stelmach in 2h38’26”.

Quali sono state, secondo la redazione di The Running Club, le migliori scarpe da corsa del 2025? Anche quest’anno abbiamo deciso di stilare una classifica completa, suddividendo le scarpe da corsa su strada in sei categorie principali, oltre a premiare la migliore scarpa dell’anno, il modello con la migliore evoluzione tecnologia e il migliore acquisto. Infine, un premio speciale per la scarpa scelta dai nostri follower e lettori.

Il ginocchio è uno dei punti più vulnerabili per chi corre, soprattutto per i runner che affrontano allenamenti intensi e ripetuti. Non è una struttura isolata, ma parte di una complessa catena biomeccanica che coinvolge piede, anca e muscolatura. Quando questo equilibrio si rompe, il ginocchio diventa il bersaglio di sovraccarichi e infiammazioni.

Il 21 dicembre Pisa ospita la 26ª edizione della Maratona, ultimo appuntamento dell’anno per gli amanti del running. Accanto alla distanza regina di 42 km, spazio alla Pisanina, la mezza maratona di 21 km, e alla Christmas Run, la corsa non competitiva di 6,5 km dedicata a famiglie e amatori.