Autore: Redazione

La gara australiana entra ufficialmente a far parte del circuito delle più grandi e rinomate maratone mondiali insieme a New York, Boston, Berlino, Tokyo, Londra e Chicago.

Il calendario completo di tutte le maratone italiane del 2025 suddivise mese per mese. Scegli quando correre la tua prossima 42 chilometri…

La funzione primaria del riscaldamento è quella di preparare il corpo ad un’attività più intensa, come può essere un allenamento, ma anche una gara. Ma non basta “rompere il fiato” per essere pronti per scattare dalla linea di partenza. Insieme a Pietro Bellavite, osteopata e coach di Compex, scopriamo tutti i segreti per scaldarsi al meglio prima di una corsa.

La bellissima e imprevista vittoria olimpica di Marcell Jacobs a Tokyo ha scosso il mondo sportivo e dell’atletica fino a portare a una vera e propria un’operazione di cyber-spionaggio condotta da un gruppo investigativo ora sotto inchiesta.

Ultimo appuntamento annuale con le Major alla maratona di New York. Scopri percorso, protagonisti e dove provare a seguirla in diretta TV e streaming…

Abbiamo incontrato gli atleti olimpici Filippo Tortu, Eloisa Coiro e Elena Bellò in occasione del lancio della campagna “Winning isn’t Comfortable” di Nike a Milano. Ci abbiamo fatto quattro chiacchere e questo è quello che ci hanno raccontato in esclusiva…

In arrivo a novembre la seconda stagione di Sprint, la docuserie Netflix che racconta le storie dei più grandi campioni al mondo dei 100 e 200 metri ai Giochi Olimpici di Parigi 2024.

Inizia la stagione autunnale della grandi maratone italiane: primo appuntamento con Venicemarathon. Scopri percorso, protagonisti e dove seguirla in diretta TV e streaming…

Scarpe nuove e un cambio programma in vista dei prossimi impegni di mezza e maratona nel video-racconto del lungo weekend con gli Adidas Runners di Andrea alla Rome Half Marathon. Pioggia e sole, shakeout run e gara, caratterizzata da un percorso affascinante ma decisamente faticoso, con tante salite e mille sampietrini.

Il recupero è quella “fase di allenamento” che permette ai muscoli di assorbire il lavoro svolto, di farli riposare e diventare più forti, fondamentale per reintegrare le energie spese, per riacquistare elasticità muscolare e per contrastare i “dolori post-corsa”. In questo articolo, scopriamo diverse metodologie per recuperare e come farlo al meglio, insieme a Pietro Bellavite, osteopata e coach di Compex.