Close Menu
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti
  • Alimentazione
  • Gare
    • 5-10km su strada
    • Mezza maratona
    • Maratona e Ultra
    • Pista
    • Trail running
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
I più popolari

Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: 50 km al Trail del Centenario

26 Giugno 2026

Sesso e corsa: prima di una gara o di un allenamento aiuta o peggiora la performance?

25 Giugno 2026

Strategie mentali per mantenere il gesto atletico: come allenare la tecnica anche senza correre

24 Giugno 2026
Facebook X (Twitter) Instagram TikTok YouTube RSS
Trending
  • Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: 50 km al Trail del Centenario
  • Sesso e corsa: prima di una gara o di un allenamento aiuta o peggiora la performance?
  • Strategie mentali per mantenere il gesto atletico: come allenare la tecnica anche senza correre
  • Di corsa sotto il sole: i 5 migliori allenamenti per correre anche d’estate
  • Alex Schwazer si ferma: “Sono innocente, ma non ho più l’energia per difendermi”
  • Doping: Alex Schwazer sospeso per una nuova positività all’Epo
  • Recensione On Cloudrunner 3, più comoda e più stabile
  • Di corsa nella notte: il mio viaggio alla Milano Linate Runway Run
Facebook Instagram YouTube RSS LinkedIn Telegram
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti

    Strategie mentali per mantenere il gesto atletico: come allenare la tecnica anche senza correre

    24 Giugno 2026

    Di corsa sotto il sole: i 5 migliori allenamenti per correre anche d’estate

    23 Giugno 2026

    Puma Activate Nitro TR HYROX e Adidas Adizero Dropset Pro: i nuovi modelli per l’allenamento ibrido che ha conquistato anche i runner

    20 Giugno 2026

    Maratona: il segreto dei runner più veloci? Correre più piano. Lo rivela uno studio su oltre 119mila atleti

    13 Giugno 2026

    Apprendimento motorio e cervello: come il sistema nervoso costruisce la tecnica di corsa

    10 Giugno 2026
  • Alimentazione
  • Gare
    1. 5-10km su strada
    2. Mezza maratona
    3. Maratona e Ultra
    4. Pista
    5. Trail running
    6. View All

    Di corsa nella notte: il mio viaggio alla Milano Linate Runway Run

    21 Giugno 2026

    Milano Linate Runway Run 2026, tutto pronto per il decollo

    17 Giugno 2026

    Corre la 10 km più veloce di sempre, ma non sarà valida come record mondiale

    4 Giugno 2026

    Milano Linate Runway Run: sold out in un’ora. Ultimi pettorali disponibili nei Cisalfa Store

    14 Aprile 2026

    Al via la Maratonina dei Laghi di Bellaria Igea Marina: ultimi posti disponibili

    25 Maggio 2026

    La carica della Stramilano: oltre 62.500 runner tra le strade della città

    4 Maggio 2026

    Mezza Maratona d’Italia 2026 – Memorial Enzo Ferrari: buona la seconda

    29 Marzo 2026

    Un anno dopo: al via la Mezza Maratona d’Italia

    28 Marzo 2026

    Maratona di Londra 2027 raddoppia: per la prima volta sarà una “Double Marathon”

    19 Giugno 2026

    Maratona: il segreto dei runner più veloci? Correre più piano. Lo rivela uno studio su oltre 119mila atleti

    13 Giugno 2026

    10 consigli per preparare la tua prossima maratona… con Kiprun

    8 Giugno 2026

    100 km del Passatore: bis per Alessio Milani e record femminile per Nikolina Sustic

    24 Maggio 2026

    Bebe Vio: dallo scherma all’atletica, per vincere ancora

    2 Giugno 2026

    Coppa Europa dei 10.000 metri di La Spezia: Aouani c’è, Battocletti e Crippa danno forfait

    23 Maggio 2026

    Gaia Sabbatini vola nel M11 Track Club di Manchester

    7 Aprile 2026

    2026, l’anno della rivincita? Andrea Soffientini: “Voglio tornare sotto i 30′ nei 10.000”

    3 Aprile 2026

    Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: 50 km al Trail del Centenario

    26 Giugno 2026

    X-Bionic accelera: una nuova visione, Terraskin X03 e la partnership con Vibram

    20 Giugno 2026

    Recensione Asics Trabuco 14: la compagna ideale per i trail più tecnici

    19 Giugno 2026

    Salomon GRVL Concept: la prima super scarpa gravel con doppia piastra in carbonio

    14 Maggio 2026

    Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: 50 km al Trail del Centenario

    26 Giugno 2026

    Di corsa nella notte: il mio viaggio alla Milano Linate Runway Run

    21 Giugno 2026

    X-Bionic accelera: una nuova visione, Terraskin X03 e la partnership con Vibram

    20 Giugno 2026

    Maratona di Londra 2027 raddoppia: per la prima volta sarà una “Double Marathon”

    19 Giugno 2026
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
The Running ClubThe Running Club
Home » Yeman Crippa batte Iliass Aouani al debutto stagionale nel Cross di Alà dei Sardi
Gare News

Yeman Crippa batte Iliass Aouani al debutto stagionale nel Cross di Alà dei Sardi

Prima uscita ufficiale per i due azzurri che hanno testato la rispettiva condizione dopo le settimane trascorse in altura in Kenya.
Dario MarchiniBy Dario Marchini10 Febbraio 2026
Yeman Crippa, Sebastiano Parolini e, più dietro, Iliass Aouani (foto Atletica Terra Sarda)
Yeman Crippa, Sebastiano Parolini e, più dietro, Iliass Aouani (foto Atletica Terra Sarda)

Il Cross di Alà dei Sardi, domenica scorsa, ha inaugurato la stagione 2026 con una sfida tutta azzurra che non ha deluso le attese: Yeman Crippa ha aperto l’anno con un successo netto, alle spese del compagno-rivale Iliass Aouani e confermando di essere già in ottima condizione. Il trentino delle Fiamme Oro ha dominato i 10 km del tracciato di gara fermando il cronometro in 31’42”, distanziando il rivale di oltre un minuto su un percorso reso insidioso dalla pioggia e dal fango. Un debutto scintillante, che restituisce un Crippa brillante dopo il crollo alla maratona di Valencia e pronto a rilanciarsi nella nuova annata agonistica.

Sia Crippa che Aouani arrivavano ad Alà dei Sardi direttamente dall’altura kenyana di Iten, a 2400 metri. Per entrambi un ciclo intenso, finalizzato a porre basi solide per gli appuntamenti di inizio stagione. Crippa era già rientrato in Italia da qualche giorno, con la volontà di testare subito la gamba; Aouani, invece, ha chiuso il raduno solo 48 ore prima del via, pagando inevitabilmente una condizione ancora in assestamento. Ma la scelta di condividere la preparazione in Kenya evidenzia un percorso parallelo, accomunato dalla stessa ambizione, anche se con obiettivi immediati diversi.

Ultima gara dell’anno: Capodanno a Londra alla Mizuno 5K Podium con la nuova Hyperwarp Élite

La gara: assolo di Crippa

La campestre di Alà dei Sardi, oggi intitolata al Memorial Elisa Migliore, affonda le radici nel prestigioso Trofeo Alasport, nato nel 1973. Nel corso dei decenni ha visto sfilare autentiche leggende del mezzofondo mondiale: da Haile Gebrselassie a Kenenisa Bekele, da Salvatore Antibo a Gelindo Bordin e Francesco Panetta.

I primi chilometri sono corsi relativamente compatti, ma poco dopo il quarto chilometro Crippa ha cambiato passo, allungando con decisione su un tratto pesante e scivoloso. L’unico che ha provato a resistere è Sebastiano Parolini (lo abbiamo conosciuto qui), poi secondo con un distacco di 46 secondi, ma con una prova eccellente. Aouani, inizialmente nel gruppo di testa, ha perso contatto nella seconda parte e ha chiusi quarto in 32’51”, preceduto dal tunisino Amin Jhinaoui. Una gara selettiva, dove la brillantezza del trentino è emersa con prepotenza e ribadendo un dominio mai realmente in discussione.

Impressionante Iliass Aouani: miglior prestazione italiana nel test sui 30 km in vista della maratona di Tokyo

Cosa stanno preparando Yeman Crippa e Iliass Aouani

Per Yaman Crippa il successo in Sardegna è stata solo un punto di partenza, una prova del suo stato di forma. Tra due settimane sarà al via della Napoli City Half Marathon, proprio sul percorso dove stabilì il record italiano. L’obiettivo dichiarato è avvicinarsi nuovamente a quel primato, confermando una condizione in costante crescita. Dopo Napoli, un nuovo raduno in Kenya lo accompagnerà verso la sua prossima maratona, ancora top secret.

Per Iliass Aouani, invece, il focus è completamente sulla maratona (lo avevamo già visto all’opera qui). L’1 marzo lo attende la Tokyo Marathon, una delle Major più prestigiose, teatro del suo bronzo mondiale. Il lavoro in altura è stato impostato proprio in funzione di quell’appuntamento e il cross sardo rappresentava solo un test di transizione, più utile a ritrovare ritmo che a cercare il risultato. Un quarto posto che chiaramente non preoccupa: la condizione è in costruzione e l’obiettivo è presentarsi competitivo nella capitale giapponese, dove l’azzurro vuole confermarsi ai vertici internazionali.

alà dei sardi campestre Cross debutto iliass aouani sebastiano parolini yeman crippa
Share. Facebook Twitter WhatsApp Email
Previous ArticleRecord italiano di Federico Riva nei 1500 indoor: “Esordio perfetto”
Next Article Integrazione con i gel in gara: come funzionano davvero e che problemi possono causare
Dario Marchini
  • Website
  • Facebook
  • X (Twitter)
  • Instagram
  • LinkedIn

“Designer per vocazione. Giornalista per scelta. Runner per passione”. Così amo riassumere la mia carriera professionale. Laureato in Design al Politecnico di Milano, ho iniziato a raccontare la mia passione per la corsa nel 2008 con il blog Corro Ergo Sum. Giornalista dal 2015, per undici anni ho lavorato nella redazione di Runner’s World Italia. Ho anche collaborato con diverse realtà nell’ambito dell’organizzazione di eventi podistici nazionali e internazionali come Milano Marathon, Abu Dhabi Marathon, Ras al Khaimah Half Marathon, DeeJay Ten, oltre ad essere stato per quattro anni Direttore Sportivo della Wings for Life World Run. Sono Presidente dell’Associazione Sportiva Corro Ergo Sum Runners e Tecnico Istruttore Fidal | Misure: altezza 177 cm, peso 66 kg, scarpe US 10,5 / EU 44,5 / 28,5cm | Velocità riferimento su 10K: 3'40" al km.

Post Correlati

Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: 50 km al Trail del Centenario

26 Giugno 2026

Sesso e corsa: prima di una gara o di un allenamento aiuta o peggiora la performance?

25 Giugno 2026

Alex Schwazer si ferma: “Sono innocente, ma non ho più l’energia per difendermi”

22 Giugno 2026
Seguici su
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Soundcloud
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Telegram

Non perderti

Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: 50 km al Trail del Centenario

Andrea Soffientini26 Giugno 2026 Gare

Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: il Trail del Centenario, 50 km e quasi 3.000 metri di dislivello positivo, è stato il banco di prova per capire cosa separa davvero strada e trail. Una gara dura, fatta di salite lunghe, discese tecniche e gestione continua dello sforzo, dove il cronometro passa in secondo piano e a emergere sono soprattutto tenuta muscolare, capacità di adattamento e resistenza mentale.

Sesso e corsa: prima di una gara o di un allenamento aiuta o peggiora la performance?

25 Giugno 2026

Strategie mentali per mantenere il gesto atletico: come allenare la tecnica anche senza correre

24 Giugno 2026

Di corsa sotto il sole: i 5 migliori allenamenti per correre anche d’estate

23 Giugno 2026
Facebook Instagram YouTube LinkedIn Telegram
  • Home
  • I nostri autori
  • Redazione
  • PROTOCOLLI TEST SCARPE
  • Contattaci
  • Privacy e cookie policy
  • Pubblicità
  • Impostazioni cookie
© 1997 – 2026 – Hardware Upgrade S.r.l. P.iva: 02560740124
The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.