Close Menu
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti
  • Alimentazione
  • Gare
    • 5-10km su strada
    • Mezza maratona
    • Maratona e Ultra
    • Pista
    • Trail running
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
I più popolari

La classifica della maratone italiane: Top Ten e tutti i numeri delle 42K più partecipate d’Italia

11 Gennaio 2026

Puma Deviate Nitro 4, Elite 4, Elite 4 HX e MagMax Nitro 2 – The Running Event

10 Gennaio 2026

Skechers Aero Razor, Aero Burst, Aero Spark e Aero Tempo – The Running Event

9 Gennaio 2026
Facebook X (Twitter) Instagram TikTok YouTube RSS
Trending
  • La classifica della maratone italiane: Top Ten e tutti i numeri delle 42K più partecipate d’Italia
  • Puma Deviate Nitro 4, Elite 4, Elite 4 HX e MagMax Nitro 2 – The Running Event
  • Skechers Aero Razor, Aero Burst, Aero Spark e Aero Tempo – The Running Event
  • Nike Structure Plus: stabile, maxi, divertente e reattiva. La recensione…
  • Kiprun KipRide e KipRide Max, KipStorm Tempo, Elite e Lab – The Running Event
  • Il calendario completo di tutte le mezze maratone italiane 2026
  • EA7 Nitro Wave, le scarpe da running di Emporio Armani: la nostra prova
  • 100 METERS: su Netflix il nuovo film d’animazione sulla corsa
Facebook Instagram YouTube RSS LinkedIn Telegram
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti

    Saltare il lunghissimo prima della maratona: rischi e vantaggi che non ti aspetti

    15 Novembre 2025

    HRV e corsa: cos’è la variabilità della frequenza cardiaca e perché è importante per il runner

    13 Novembre 2025

    Lady 3:30, il traguardo si avvicina: lunghi e lunghissimo verso la maratona

    12 Novembre 2025

    VO2 max e corsa: cos’è, perché importante, come misurarlo, come migliorarlo e i falsi miti che lo circondano

    2 Novembre 2025

    La potenza nel running, cos’è e come utilizzarla

    24 Ottobre 2025
  • Alimentazione
  • Gare
    1. 5-10km su strada
    2. Mezza maratona
    3. Maratona e Ultra
    4. Pista
    5. Trail running
    6. View All

    Ultima gara dell’anno: Capodanno a Londra alla Mizuno 5K Podium con la nuova Hyperwarp Élite

    3 Gennaio 2026

    Campionati Italiani di 10 km su strada a Francesco Guerra e Valentina Gemetto

    3 Novembre 2025

    Pazzesca Nadia Battocletti! Medaglia d’argento mondiale nei 10.000 metri e record italiano a Tokyo 2025

    13 Settembre 2025

    Il Giro di Castelbuono, una corsa che ti entra nel cuore: il video racconto di Andrea Soffientini

    4 Agosto 2025

    Il calendario completo di tutte le mezze maratone italiane 2026

    6 Gennaio 2026

    Milano21: ritiri per Yohanes Chiappinelli e Rebecca Lonedo. Vittoria a Cheruiyot e Glinka

    24 Novembre 2025

    Maratona di Ravenna ha la mezza più veloce d’Italia

    10 Novembre 2025

    Record europeo di mezza maratona per Andreas Almgren a Velencia

    27 Ottobre 2025

    La classifica della maratone italiane: Top Ten e tutti i numeri delle 42K più partecipate d’Italia

    11 Gennaio 2026

    Il calendario completo di tutte le maratone italiane 2026

    25 Dicembre 2025

    Maratona, addio a bicchieri e bottigliette: la scelta che sta facendo discutere

    21 Dicembre 2025

    Maratona, ultima chiamata: domenica si corre a Pisa

    18 Dicembre 2025

    3000 siepi, una disciplina dell’atletica nata tra cavalli e campanili

    16 Agosto 2025

    Ancora Federico Riva: nuovo record italiano sul miglio a Berlino

    27 Luglio 2025

    Francesco Pernici: il futuro dell’atletica italiana passa dagli 800 metri

    20 Luglio 2025

    Finalmente Marta Zenoni! Record italiano nel miglio a Londra

    19 Luglio 2025

    La Valle di Ledro incorona i campioni del Golden Trail World Series: trionfano Elhousine Elazzaoui e Madalina Florea

    12 Ottobre 2025

    Italia capitale mondiale del trail running: in scena la finale del Golden Trail World Series

    8 Ottobre 2025

    Italia ancora protagonista nell’ultima giornata dei Mondiali di Trail: bronzo della squadra maschile nell’Up&Down, argento per le giovani azzurre

    28 Settembre 2025

    Ancora tre medaglie per gli azzurri al Mondiale di Trail: bronzo per Fabiola Conti, oro per la squadra femminile e bronzo per quella maschile

    27 Settembre 2025

    La classifica della maratone italiane: Top Ten e tutti i numeri delle 42K più partecipate d’Italia

    11 Gennaio 2026

    Il calendario completo di tutte le mezze maratone italiane 2026

    6 Gennaio 2026

    Ultima gara dell’anno: Capodanno a Londra alla Mizuno 5K Podium con la nuova Hyperwarp Élite

    3 Gennaio 2026

    Il calendario completo di tutte le maratone italiane 2026

    25 Dicembre 2025
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
The Running ClubThe Running Club
Home » Cinque Mulini 2025: terzo posto per Iliass Aouani. Valentina Gemetto a un passo dal podio
Gare News

Cinque Mulini 2025: terzo posto per Iliass Aouani. Valentina Gemetto a un passo dal podio

Aouani chiude terzo nel cross di San Vittore Olona. Trionfa l’eritreo Amanuel, mentre tra le donne conferma per l’etiope Shimket.
Dario MarchiniBy Dario Marchini23 Novembre 2025
Aouani, Kipruto e Amanuel (foto Fierro/organizzatori)
Aouani, Kipruto e Amanuel (foto Fierro/organizzatori)

San Vittore Olona ha ospitato la 93ª edizione della Cinque Mulini, la classicissima del cross che ogni anno richiama i migliori interpreti del mezzofondo mondiale. Tra mulini storici e prati fangosi, il pubblico ha assistito a una giornata di grande atletica, con un podio che parla anche italiano.

Terzo posto per Iliass Aouani, che non è riuscito nell’impresa di spezzare il digiuno azzurro che perdura dal 1986 con la vittoria di Alberto Cova.. Alla prima gara dopo il bronzo mondiale di maratona a Tokyo, l’azzurro delle Fiamme Azzurre ha corso nel gruppo di testa nella parte iniziale, per poi mantenere la posizione e chiudere in 23’29” sulla distanza dei 8,2 km. Un risultato che riporta l’Italia sul podio due anni dopo il secondo posto di Yeman Crippa nel 2023.

Un’altra medaglia per Iliass Aouani, che sarà insignito dell’Ambrogino d’Oro dal Comune di Milano

“Sapevo che sarebbe stato difficilissimo vincere – ha raccontato Aouani a fine gara – perché chi mi è arrivato davanti si trova a proprio agio su percorsi come questo. Ho dovuto adattare la mia meccanica di corsa, che ormai è quella di un maratoneta, ma si può dire che mi sono difeso bene e sono soddisfatto. Io mi sto già preparando per la prossima 42 chilometri”, annunciando che non parteciperà agli Europei di cross.

La gara maschile: dominio eritreo e azzurri in evidenza

A vincere è stato l’eritreo Saymon Amanuel, autore dell’azione decisiva nel terzo dei quattro giri. Ha chiuso in 22’48”, con oltre mezzo minuto di vantaggio sul keniano Matthew Kipkoech Kipruto (23’20”), vincitore nella scorsa stagione. Dietro Aouani, grande lotta per la quarta piazza: il campione tricolore Luca Alfieri (23’31”) ha regolato Osama Zoghlami (23’34”), Abderrazzak Gasmi (23’35”) e il tedesco Nick Jager (23’36”). Ottavo Pietro Arese (23’42”), stesso crono di Giovanni Gatto, mentre Saber Zinoubi chiude la top ten in 23′:’50”. Miglior under 23 italiano Nicolò Cornali, 14° in 24′:’12”. In gara anche il nostro Andrea Soffientini, quarantanovesimo in 25’31” (3’06” /km).

Il successo di Amanuel, atleta da 27’10” nei 10 km su strada e 13’01” nei 5000 in pista, è il secondo per un eritreo alla Cinque Mulini dopo Zersenay Tadese nel 2008.

Nadia Battocletti regina del Cross di Atapuerca

La gara femminile: Shimket imprendibile, Gemetto la migliore azzurra

Tra le donne si conferma Yenenesh Shimket, prima per il secondo anno consecutivo. L’etiope è andata in fuga già nel primo giro, aumentando progressivamente il vantaggio: cinque secondi dopo la tornata iniziale, ventuno alla seconda, trentacinque all’arrivo. Ha chiuso in 19’11” sui 6,2 km. Nella volata per il secondo posto la keniana Sharon Chepkemoi (19’46”) ha preceduto la burundese Elvanie Nimbona (19’47”).

Ai piedi del podio Valentina Gemetto, campionessa tricolore dei 10 km su strada, quarta con 20’19” dopo una gara coraggiosa e solitaria. Brillante prova anche per la ventenne Lucia Arnoldo (20’25”), seguita da Micol Majori (20’34”), Gaia Colli (20’42”) e Federica Zanne (20’45”). Nona Chiara Munaretto (20’47”), davanti a Nicole Reina (20’48”) e all’under 23 Carolina Fraquelli (20’55”). Per l’undicesima volta la Cinque Mulini femminile festeggia l’Etiopia, che diventa la nazione più vincente sorpassando il Kenya.

Cross corto e gare giovanili

Spazio anche alle prove brevi: nel cross corto di 3 km vincono due campioni d’Europa della staffetta, Marta Zenoni (9’50”) e Sebastiano Parolini (8’12”). Tra gli under 20 sui 4,2 km successo di Sofia Ferrari (13’51”), mentre tra gli allievi si impone Alessandro Santangelo (11’59”), confermando il vivaio italiano in grande fermento.

campestre cinque mulini Cross gemetto iliass aouani
Share. Facebook Twitter WhatsApp Email
Previous ArticleUn’altra medaglia per Iliass Aouani, che sarà insignito dell’Ambrogino d’Oro dal Comune di Milano
Next Article Nadia Battocletti regina del Cross di Atapuerca
Dario Marchini
  • Website
  • Facebook
  • X (Twitter)
  • Instagram
  • LinkedIn

“Designer per vocazione. Giornalista per scelta. Runner per passione”. Così amo riassumere la mia carriera professionale. Laureato in Design al Politecnico di Milano, ho iniziato a raccontare la mia passione per la corsa nel 2008 con il blog Corro Ergo Sum. Giornalista dal 2015, per undici anni ho lavorato nella redazione di Runner’s World Italia. Ho anche collaborato con diverse realtà nell’ambito dell’organizzazione di eventi podistici nazionali e internazionali come Milano Marathon, Abu Dhabi Marathon, Ras al Khaimah Half Marathon, DeeJay Ten, oltre ad essere stato per quattro anni Direttore Sportivo della Wings for Life World Run. Sono Presidente dell’Associazione Sportiva Corro Ergo Sum Runners e Tecnico Istruttore Fidal - Misure: altezza 177cm, peso 66kg, scarpe US10,5/EU44,5/28,5cm. Velocità riferimento su 10K: 3'40" al km.

Post Correlati

La classifica della maratone italiane: Top Ten e tutti i numeri delle 42K più partecipate d’Italia

11 Gennaio 2026

Il calendario completo di tutte le mezze maratone italiane 2026

6 Gennaio 2026

100 METERS: su Netflix il nuovo film d’animazione sulla corsa

4 Gennaio 2026
Seguici su
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Soundcloud
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Telegram

Non perderti

La classifica della maratone italiane: Top Ten e tutti i numeri delle 42K più partecipate d’Italia

Dario Marchini11 Gennaio 2026 Gare

Il 2025 segna il boom delle maratone italiane: oltre 73.000 finisher e una crescita di 20.000 rispetto al 2024. Roma domina con 21.926 arrivati (+45%), seguita da Firenze (10.202) e Milano (8.329). Venicemarathon torna sopra i 5.000, Torino e Verona consolidano le prime posizioni.

Puma Deviate Nitro 4, Elite 4, Elite 4 HX e MagMax Nitro 2 – The Running Event

10 Gennaio 2026

Skechers Aero Razor, Aero Burst, Aero Spark e Aero Tempo – The Running Event

9 Gennaio 2026

Nike Structure Plus: stabile, maxi, divertente e reattiva. La recensione…

8 Gennaio 2026
Facebook Instagram YouTube LinkedIn Telegram
  • Home
  • I nostri autori
  • Redazione
  • PROTOCOLLI TEST SCARPE
  • Contattaci
  • Privacy e cookie policy
  • Pubblicità
  • Impostazioni cookie
© 1997 – 2026 – Hardware Upgrade S.r.l. P.iva: 02560740124
The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.