La tecnologia ha rivoluzionato il modo di prendersi cura del cuore, rendendo il monitoraggio cardiaco accessibile a tutti grazie a smartwatch e dispositivi indossabili. Parametri come frequenza cardiaca, pressione arteriosa, VO2 Max, variabilità della frequenza cardiaca e recupero dopo lo sforzo offrono oggi informazioni preziose non solo sulla performance sportiva, ma soprattutto sullo stato di salute generale.