Browsing: 5-10km su strada

Vuoi provare a correre i 10km o vuoi migliorare il tuo tempo sulla distanza? Integra il tuo programma settimanale con questi allenamenti…

I Campionati Italiani Master di corsa sono gare destinate agli atleti over 35 tesserati alla Fidal (no RunCard) che gareggiano per categoria di appartenenza.

I Campionati Italiani Assoluti di atletica possono essere ad iscrizione libera o attraverso minimi di qualificazione, ma tutti possono partecipare.

Abbiamo fatto due chiacchiere post gara, dopo la bella performance che Andrea ha fatto domenica ai Campionati Italiani Assoluti di…

Sei settimana di allenamento in preparazione dei Campionati Italiani di 10km. Tanto volume, molti lavori di medio, farlek e qualche collinare

Siamo arrivati alla primavera: le giornate si allungano, le temperature aumentano ed è il caso di cambiare in parte i…